TempoLife › Funções › Fullness score
Índice de saciedade
Índice de saciedade. Introduza os dados. A página calcula um resultado que não existia como artigo estático.
Introduza os dados. A página calcula um resultado que não existia como artigo estático.
Esta é uma ferramenta geral, não um conselho médico, jurídico ou financeiro. Os números são estimativas a partir de dados alimentares publicados ou de um cálculo. As decisões de saúde cabem a um profissional qualificado.
Como utilizar
Inputs are foods and grams. Computation weights protein, fibre and energy density into one score. Output is the score plus the foods that moved it.
Resultado
A ferramenta corre no seu navegador. Nada da câmara, do microfone ou dos sensores é enviado. Sem JavaScript, o exemplo calculado no servidor permanece abaixo.
Um exemplo calculado
The same plate scores 100 on a comparison index built from protein, fibre, water and energy density. It is a ranking, not a promise of how hungry someone will feel.
| Item | Gramas | Energia (kcal) | Proteína (g) |
|---|---|---|---|
| Chicken breast | 150 | 248 | 46.5 |
| White rice | 180 | 234 | 4.9 |
| Broccoli | 100 | 34 | 2.8 |
| Total | 430 | 516 | 54.2 |
Continuar no TempoLife
A high-protein plate is more useful on the macro calculator, where the grams become part of a day.
Guardar o resultado numa conta
O TempoLife guarda comida, movimento e sono num sítio privado, para este resultado fazer parte de um dia em vez de uma página avulsa.
Fonte
computed from the 5,298-food DB (USDA FoodData Central upstream, US government public domain).
FoodData Central — US government work, public domain. TempoLife's compiled food table is the working copy; figures trace to this upstream.
Perguntas frequentes
Onde são guardados os meus dados?
Neste navegador (localStorage e a ligação que copiar). As imagens da câmara, do microfone e do movimento não saem do dispositivo. O TempoLife só recebe o prato se continuar numa conta e o registar lá.
De onde vêm os números?
computed from the 5,298-food DB (USDA FoodData Central upstream, US government public domain).
Onde esta ferramenta pára?
portions is a visual size guide. fullness scores a plate the visitor built from protein, fibre and energy density.